Psicoterapia construída com escuta profunda para pessoas negras — e aberta, de coração, a todo mundo que busca respeito, potência e um colo para pousar. Aqui, sua dor tem contexto.
Este é um espaço construído com cuidado especial para vivências negras — e igualmente aberto a qualquer pessoa que precise ser vista por inteiro, sem pressa e sem julgamento.
Para você que carrega o peso de ser sempre forte.
Para você que sente o corpo cansado de tanto adiar o próprio cuidado.
Para você que já foi mal compreendido(a) em outros consultórios.
Para quem quer uma terapia que enxerga corpo, raça e memória como parte do cuidado — nunca como detalhe.
E, com o mesmo respeito, para toda pessoa — de qualquer cor, origem ou história — que precisa de um espaço seguro para simplesmente ser.
Olá, muito prazer! Sou Hellen Damas, psicóloga (CRP 135.302/06), formada pela Universidade Paulista (UNIP) de Ribeirão Preto, pós-graduada em Promoção de Saúde e Mestra em Saúde pela USP. Tenho me dedicado ao estudo das Terapias Contextuais, Terapia do Esquema e de Aceitação e Compromisso.
Atendo demandas relacionadas a ansiedade, depressão, dentre outros transtornos. Considero questões como raça e gênero essenciais na compreensão da história e identidade de cada paciente — sua trajetória não é pano de fundo, é parte do que cura.
"Meu trabalho é te devolver ao seu próprio colo."
Nada aqui é pressa. O caminho é construído no seu ritmo — mas ele tem, sim, uma ordem que ajuda a te situar.
Uma conversa inicial, breve e sem custo, por WhatsApp — para sentirmos se há sintonia antes de qualquer compromisso.
Primeira sessão dedicada inteiramente a ouvir sua história, no seu tempo, sem roteiro engessado.
Sessões semanais ou quinzenais, presenciais ou online, com espaço para ajustar sempre que for preciso.
Relatos reais de pacientes, compartilhados com autorização.
Faço terapia com a Hellen há mais de 6 meses. Comecei para tentar tratar um problema pontual que estava me incomodando, e além de conseguir superar a situação, pude entender (e sigo entendendo) cada vez mais sobre mim mesmo e superar diversos outros desafios que surgem no meu dia a dia. Hoje vejo que, de maneira geral, estou muito melhor comigo mesmo e com o ambiente ao meu redor.
Para iniciar psicoterapia não necessariamente é preciso ter um transtorno psicológico, como a ansiedade, por exemplo. Se você tem o desejo de se desenvolver, aprender a lidar com suas emoções e relações no geral, a psicoterapia também poderá lhe ajudar.
Cada sessão tem duração de 50 minutos. Em relação ao período de tratamento, existe a necessidade de avaliação caso a caso.
Não, mas realizo reembolso. Realizamos seu atendimento, onde você efetua o pagamento, e após as sessões seu convênio lhe reembolsa o valor integral ou parte, variando de acordo com as características do seu plano.
Os pagamentos podem ser realizados via Pix ou transferência bancária.
Escreva algumas palavras, ou me chame direto no WhatsApp. Respondo com carinho e sem pressa.